孩子的专注力怎么训练？

　　各位家长你们特别在乎孩子的专注力，专注力讲起来玄乎的不得了，是不是？其实通俗易懂的讲叫做先做减法再做加法，什么意思？我们想想看，比方说一个小孩讲了这么一个场景，他这边做数学作业，然后这个笔在蹦跳脚还在下面抖，是不是？然后旁边有杯水，一喝个饮料，一会来了个快递来个外卖开一下门，一会又吃个苹果，一会上个厕所，一会聊聊天，一会手机又响了，你说这个怎么专注的？

　　我们说一心二用都很难，何况一心八用一心九用是不是？

　　所以先要做减法，你在做数学题的时候只能做数学题，其他东西不好意思不让你做，刚才讲的各种各样的干扰全部去掉，把它放在一个很安静的干净的环境里面，桌面收干净，不要有这些干扰学习的东西，okay这么来的你肯定要说了，我都帮他把书桌搬空了，书房都搬空了，还玩手游能玩半天是不是？

　　所以这涉及到第二个问题，怎么回事呢？你要给它规定好在这个时间之内一定要把这个事情做完，要计时，因为它时间观念不是很强，弄一个钟就好了，是不是？

　　Ok？给大家继续讲清楚，几点钟到今天你要做什么东西，比如说今天回来有100道数学的比算题，然后可能是一个小时，你算算看，每6分钟就要做10道题，等时钟走到这个地方的时候，你看一下钟大概要做多少，心里有数了是不是？

　　好，但是这个还没有完，我们因为你要知道人不可能生活在真空环境里面，当你排除所有干扰，把专注力练好以后，接着干什么？

　　要重新回到比较嘈杂的比较多样的环境里面去，还能保持专注才行，是不是？那比如说你考试的时候，万一旁边有人掉了个笔，打了个喷嚏你都会被干扰，你专注力是不是太差劲了？

　　所以等孩子的专注练到一定程度以后需要做什么事情，你就要比着把它带到公园里面去，带到外面去了一下口算，再到外面逛商场的时候去旅游的时候，让他口头讲讲作文怎么写，看他的思路，在有干扰的情况下才能排除到干扰，他的专注会更上一层楼，可以理解了吧？专注的这样的两个步骤，先做减法，怎么加这么来的？好加油。