孩子怕胖不吃饭怎么办？

　　有个家长在评论区问说孩子的初中二年级在减肥，然后每天饭也不吃，中午学校的饭都不吃，请问该怎么办？我先讲一下自己的经历好吧？其实中学的时候大家都爱美，这是肯定的是不是我因为从小就小胖墩，所以我中学的时候就很想减肥，那时候最极端的时候我就一天喝一瓶可乐，但你不要学我非常不健康的头发还掉一天喝一瓶可乐，后来我班上有个很胖的女生，她看到我瘦下来了，她就问我你是怎么瘦的？

　　我就说我喝可乐瘦的，然后他就喝了一个多月，他跟我说你是骗人的就没用。他说你这个壳到底是饭前喝还是饭后喝，这个不是笑话，是真的那个女生很胖的。

　　他就这么弄，其实我是整天就只喝一瓶可乐，跟大家讲什么呢？如果孩子他想减肥，他想瘦，这是一个正常的心理现象，你不要去逆着他，你跟他讲要注意身体健康，要多吃东西没用的，肯定没用，他根本不会听你的。还会因为这个事情吵起来怎么办？其实你想减肥的话无非是饮食要健康，你还是要吃饱吃东吃东西，蔬菜，然后高蛋白对不对？

　　但是糖类像水果你要控制，然后油炸的主食你要控制，所以家长你调整它的饮食结构就可以了，是不是？包括烹饪的时候油要油盐到小放，第二个你一定要运动，去流汗是不是？打球什么的都有好处，可以理解吧？你要顺毛去撸，你不能逆着来。中学生尤其是初中一二年级那个叫中二病，他为啥他叛逆，他寻求独立，你不在心结上给它打开的话，讲什么学习根本没用的，完全没有意义，她总觉得你就把我当学习工具，你不理解解我是不是你觉得你已经做了很多了，我家长那么努力那么辛勤工作，你为什么不理解互相不理解探究出来想想看怎么去调试，加油。